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밀크씨슬과 간 건강
간은 우리 몸에 들어온 음식물에 있는 여러 가지 영양소를 대사하고 저장하는 역할을 합니다. 또한 비타민 A, D, B12와 호르몬 합성에 관여하며 해독작용을 하기도 합니다. 이 중요한 기능을 하지만 손상이 났을 때에는 증상이 잘 나타나지 않아 ‘침묵의 장기’라고 불릴 정도입니다. 그렇기에 간건강은 미리 꾸준한 관리가 필요합니다.
밀크씨슬의 성분과 효과
밀크씨슬은 국화과의 식물 마리아 엉겅퀴 씨앗에서 추출한 것으로, 2000년 이상 간질환을 치료하는 데 사용된 성분입니다. 강력한 항산화효과를 가진 실리마린은 간세포의 손상을 막고 단백질 합성을 돕는 등 간세포의 재생을 지원합니다. 또한 류코트리엔 생성을 억제하여 염증반응을 줄여주며 술을 자주 마시는 사람에게는 숙취해소에도 도움이 됩니다.
밀크씨슬 영양제의 주의사항
- 당뇨병 환자의 경우, 혈당을 낮출 수 있기 때문에 섭취에 주의해야 합니다.
- 임신부는 피하는 것이 좋습니다.
- 알레르기가 있는 사람은 복용 시 두드러기나 피부발진이 나타날 수 있으며, 평소 위가 약한 사람은 소화불량이나 설사 등의 위장장애가 나타날 수 있습니다.
밀크씨슬 복용 방법
식전, 식후 상관없이 하루 중 아무 때나 복용할 수 있으며, 복용 시간을 정해두고 규칙적으로 섭취하는 것을 권장합니다.
스트레스와 과로, 잦은 음주로 인해 간 건강에 위험에 노출되어 있는 현대인들은 간건강을 위해 밀크씨슬을 적절히 섭취하여 건강을 유지해야 합니다. 미리 관리하여 건강한 삶을 유지하는 것이 중요합니다.
자주 묻는 질문 QNA
질문 1. 밀크씨슬은 어떤 성분이 포함되어 있나요?
답변1. 밀크씨슬에는 실리마린이라는 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분은 강력한 항산화효과로 간세포의 손상을 막고 간세포를 보호합니다. 또한 류코트리엔 생성을 억제하여 염증반응을 줄여주는 효과가 있습니다.
질문 2. 밀크씨슬을 복용할 때 주의해야 하는 사항은 무엇인가요?
답변 2. 밀크씨슬을 복용할 때 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다.
- 당뇨병 환자의 경우, 혈당을 낮출 수 있기 때문에 섭취에 주의해야 합니다.
- 알레르기가 있는 사람은 복용 시 두드러기나 피부발진이 나타날 수 있으며, 위가 약한 사람에게는 소화불량이나 설사와 같은 위장장애가 나타날 수 있습니다.
- 복용 시 이상 반응이 나타난다면 양을 줄이거나 잠시 복용을 멈추고, 의사와 상담 후 복용하는 것을 추천합니다.
질문 3. 밀크씨슬을 복용하는 방법은 어떻게 되나요?
답변3. 밀크씨슬은 식전, 식후 상관없이 하루 중 아무 때나 복용할 수 있으며, 복용 시간을 정해두고 규칙적으로 섭취하는 것을 권장합니다. 복용 시간과 순서에 제한은 없으므로 본인의 스타일에 맞추어 먹을 수 있는 장점이 있습니다. 하지만 복용 시 이상 반응이 나타난다면 의사와 상담 후 조절하는 것이 좋습니다.
